「わたしに帰る。〜しゅうのセルフケアノート〜」（以下、「当サイト」といいます。）では、当サイトをご利用いただく皆さまの個人情報を適切に取り扱うことを重要な責務と考え、以下のとおりプライバシーポリシーを定めます。
1．基本方針
当サイトは、個人情報の重要性を認識し、個人情報の保護に関する法令その他の関連する規範を遵守するとともに、当サイトで取り扱う個人情報を適切に取得、利用、管理します。
取得した個人情報は、あらかじめ定めた利用目的の範囲内で適切に取り扱います。
2．個人情報の取得と利用目的
当サイトでは、コメント投稿、お問い合わせフォームの利用、商品・サービスの購入・申込み等を通じて、氏名、メールアドレス、お問い合わせ内容、コメント内容、購入・申込みに関する情報、決済に必要な情報等をご提供いただく場合があります。
取得した個人情報は、以下の目的のために利用します。
・お問い合わせへの回答および必要なご連絡のため
・お問い合わせ内容の確認および対応のため
・コメントの掲載、管理および必要な対応のため
・商品の注文受付、本人確認、購入内容の確認および商品の提供のため
・商品・サービスの購入に関する決済処理および必要な事務手続きのため
・購入後のサポート、アフターサービスおよび必要なご連絡のため
・当サイトの運営およびコンテンツの改善のため
・当サイトで提供する商品・サービスに関するご案内や対応のため
・法令等に基づく対応のため
・その他、上記の利用目的に付随する目的のため
取得した個人情報は、利用目的の達成に必要な範囲を超えて利用することはありません。
3．商品・サービスの販売について
当サイトでは、デジタル動画、音声、その他のデジタルコンテンツ等の商品・サービスを販売する場合があります。
商品・サービスの購入または申込みに際して、氏名、メールアドレス、購入内容、決済に関する情報等をご提供いただく場合があります。
これらの情報は、以下の目的で利用します。
・商品の注文受付および購入内容の確認
・商品の提供、利用に必要な案内および関連する連絡
・決済処理および購入に関する事務手続き
・購入後のお問い合わせ、サポートおよびアフターサービス
・不正利用、不正注文等の防止および対応
・商品・サービスの改善および運営上必要な対応
なお、クレジットカード番号等の決済情報について、当サイトが直接保持せず、外部の決済サービス事業者を通じて処理する場合があります。
この場合、決済に必要な情報は、各決済サービス事業者の定める規約およびプライバシーポリシーに基づいて取り扱われます。
4．コメントについて
当サイトでは、コンテンツへのコメント機能を利用しています。
コメントを投稿される際には、名前、メールアドレス、ウェブサイトのURL、コメント内容等をご入力いただく場合があります。また、コメントの管理やスパム対策等のため、IPアドレス等の情報が記録される場合があります。
投稿されたコメントは、当サイトの運営者が内容を確認したうえで、承認後に当サイト上へ掲載される場合があります。
当サイトでは、以下のようなコメントについて、運営者の判断により承認しない、削除する、または掲載をお断りする場合があります。
・誹謗中傷、迷惑行為、嫌がらせを目的とするもの
・他者のプライバシーを侵害するもの
・広告、宣伝、営業等を目的とするもの
・公序良俗に反するもの
・当サイトの趣旨に著しくそぐわないもの
・その他、当サイトの運営上不適切と判断したもの
コメント投稿時に入力された情報は、コメントの管理および当サイトの運営のために利用します。
また、WordPressの設定により、コメント投稿者が次回コメントを入力する際の利便性向上を目的として、名前、メールアドレス、ウェブサイト等の情報をCookieに保存する場合があります。
5．お問い合わせフォームについて
当サイトでは、お問い合わせの受付に「Contact Form 7」を利用しています。
お問い合わせフォームからご提供いただいた氏名、メールアドレス、お問い合わせ内容等は、お問い合わせへの回答および対応のために利用します。
お問い合わせいただいた情報は適切に管理し、法令に基づく場合を除き、ご本人の同意なく第三者に提供することはありません。
また、当サイトでは、お問い合わせフォームへのスパムや不正な送信を防止するため、Google LLCが提供する「Google reCAPTCHA」を利用しています。
Google reCAPTCHAでは、スパムや不正利用の防止を目的として、ユーザーの操作や環境に関する情報がGoogleに送信される場合があります。
Googleによる情報の取り扱いについては、Googleのプライバシーポリシーをご確認ください。
6．Cookie（クッキー）について
当サイトでは、サイトの利便性向上、コメント機能の利用およびアクセス状況の分析のため、Cookie（クッキー）を使用しています。
Cookieとは、ユーザーがウェブサイトを閲覧した際に、利用したブラウザに保存される情報です。
Cookieにより取得される情報だけで、通常、氏名、住所、電話番号などの個人を直接特定するものではありません。
Cookieの使用を希望されない場合は、ご利用のブラウザの設定によってCookieを無効にすることができます。
ただし、Cookieを無効にした場合、当サイトの一部の機能が正常に利用できない場合があります。
7．Googleアナリティクスについて
当サイトでは、サイトの利用状況を把握し、コンテンツやサイトの内容をより良くするため、Google LLCが提供するアクセス解析サービス「Googleアナリティクス（Google Analytics 4）」を利用しています。
Googleアナリティクスでは、Cookie等を利用して、当サイトへのアクセス状況や利用状況に関する情報を収集します。
Googleアナリティクスでは、ユーザー数、セッションの統計情報、おおよその位置情報、ブラウザやデバイスに関する情報などが収集される場合があります。
これらの情報は、サイトの利用状況を分析し、コンテンツやサイト運営を改善するために利用します。
Googleアナリティクスによって収集されたデータは、Google LLCのプライバシーポリシーおよびGoogleアナリティクスの規定に基づいて管理されます。
Googleアナリティクスの利用規約およびプライバシーポリシーについては、Googleの公式サイトをご確認ください。
また、ユーザーはブラウザの設定等によりCookieを無効にすることで、Googleアナリティクスによるデータ収集を拒否できる場合があります。
8．個人情報の管理
当サイトでは、取得した個人情報について、漏えい、滅失、毀損、不正アクセス等を防止するため、適切な管理に努めます。
また、取得した個人情報については、利用目的の達成に必要な範囲で適切に管理し、利用する必要がなくなった場合には、適切に取り扱います。
9．個人情報の第三者提供
当サイトでは、取得した個人情報について、以下の場合を除き、ご本人の同意なく第三者に提供することはありません。
・ご本人の同意がある場合
・法令に基づく場合
・人の生命、身体または財産の保護のために必要であり、ご本人の同意を得ることが困難な場合
・商品の販売、決済、提供、サポート等のために必要な範囲で、外部のサービス事業者等に業務を委託する場合
・その他、法令により認められている場合
業務を委託する場合には、委託先に対して適切な個人情報の管理を求め、必要かつ適切な監督を行います。
10．個人情報の開示・訂正・削除・利用停止等
ご本人から、ご自身の個人情報について、開示、訂正、追加、削除、利用停止等のお申し出があった場合には、ご本人であることを確認したうえで、法令に従い適切に対応します。
ご希望の場合は、当サイトのお問い合わせフォームよりご連絡ください。
11．未成年者の個人情報について
未成年の方が当サイトのお問い合わせフォーム、コメント機能、商品・サービスの購入等を利用される場合は、必要に応じて保護者等の同意を得たうえでご利用ください。
12．免責事項
12-1. 医療・診断・治療・法律相談等について
当サイトでは、DV・モラハラ、心身の不調、セルフケア、ヒーリング等に関する情報を発信しています。
発信している情報は、医療行為、診断、治療、カウンセリング、法律相談その他の専門的なサービスを提供するものではありません。
また、当サイトに掲載している情報は、特定の疾病や症状の診断、治療、予防等を目的としたものではありません。
DV・モラハラ等に関する情報についても、個別の法律問題について法的な判断や助言を行うものではありません。
心身の不調がある場合や、DV・モラハラ等により安全面で不安や問題がある場合には、必要に応じて医療機関、公的な相談機関、専門家等へご相談ください。
12-2. 当サイトの情報について
当サイトでは、運営者自身の経験や、書籍・公的機関・専門機関等の情報を調査した内容などをもとに、運営者の考えや気づきを交えながら情報を発信しています。
掲載する情報については、できる限り正確な情報を提供するよう努めていますが、その内容の正確性、完全性、最新性等を保証するものではありません。
また、当サイトに掲載されている情報は、社会情勢、制度、医療・科学等に関する知見の変化などにより、予告なく変更または削除する場合があります。
12-3. セルフケア等の実践について
当サイトでは、呼吸、瞑想、ヨガ、セルフケア、ヒーリング等に関する情報を紹介する場合があります。
これらの方法によって得られる感じ方や結果には個人差があり、すべての方に同じ効果や結果が得られることを保証するものではありません。
実践する際は、ご自身の体調や生活状況等を考慮し、無理のない範囲で行ってください。
体調に不安がある場合や、実践によって身体的・精神的な不調を感じた場合は、無理に継続せず、必要に応じて医療機関等の専門機関へご相談ください。
12-4. 安全に関わる問題について
DV・モラハラ等により、ご自身や身近な方の身体・生命等に危険が及ぶ可能性がある場合、当サイトの情報だけで問題を解決しようとせず、警察、自治体、配偶者暴力相談支援センター等の公的な相談機関や、必要な専門機関へご相談ください。
当サイトは、読者の方の個別の状況について、安全性を判断したり、問題の解決を保証したりするものではありません。
12-5. 当サイトの情報の利用について
当サイトに掲載された情報を利用するかどうか、また、その情報をどのように実践・活用するかについては、読者ご自身の判断と責任においてお願いいたします。
情報を利用したこと、または利用できなかったことによって生じた損害、トラブル、その他の不利益について、当サイト運営者は一切の責任を負いかねます。
ただし、法令上免責が認められない場合については、この限りではありません。
12-6. 外部サイトについて
当サイトから外部のウェブサイトやサービス等へリンクを掲載する場合があります。
リンク先のウェブサイト等については、それぞれの運営者が管理するものであり、当サイトがその内容、正確性、安全性等を保証するものではありません。
外部サイトの利用については、各サイトの利用規約およびプライバシーポリシー等をご確認ください。
13．お問い合わせ先
当サイトの個人情報の取り扱い、その他のご質問等に関するお問い合わせは、当サイトのお問い合わせフォームよりご連絡ください。
14．プライバシーポリシー・免責事項の変更について
当サイトは、個人情報に関する法令の変更、当サイトのサービス内容の変更等に応じて、本プライバシーポリシーおよび免責事項の内容を適宜見直し、改善することがあります。
変更後のプライバシーポリシーおよび免責事項は、当サイトに掲載した時点から適用されるものとします。
制定日：2026年10月1日